Søgning med FreeFind
½ dl mandelsplitter
2-3 kiwifrugter
¼ dl vand
½-¾ dl sukker
½ spsk majsstivelse
¼ dl vand
1¼ dl ylette eller yoghurt naturel
¾ spsk ahornsirup eller akaciehonning
Mandelsplitterne ristes på en tør pande i 5 minutter.
Kiwifrugterne skrælles, skæres i terninger, kommes i en gryde med vand og sukker og bringes i kog. Mængden af sukker afhænger af antal kiwifrugter og hvor modne de er. Majsstivelse udrøres med vand og tilsættes. Blandingen koges ved jævn varme et par minutter hvorefter de ristede mandler tilsættes.
Kompotten kommes i portionsglas, der stilles i køleskabet 1 time.
Ylette/yoghurt naturel afdryppes et par timer i et kaffefilter, røres med ahornsirup eller akaciehonning, og kommes over kompotten.
| Energi pr. person: 1.257 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 8 g | 11% |
| Kulhydrat | 47 g | 63% |
| Fedt | 9 g | 26% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
I stedet for at afdryppe 2½ dl ylette eller yoghurt naturel kan anvendes 1¾ dl græsk yoghurt 2%.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.