nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer
Søgning med FreeFind
Hindbær med ferskener
1 dl havregryn
1 spsk sukker
2 halve ferskener fra dåse
250 g friske hindbær
2 dl græsk youghurt 2%
Havregryn og sukker blandes og ristes på en tør pande under hyppig omrøring i 2-3 minutter. Blandingen stilles tilside ca. 30 minutter til den er afkølet.
Ferskener skæres i små terninger og kommes lagvis i portionsglas med hindbær, græsk yoghurt og havregrynsblandingen.
sae xdessert
| Energi pr. person: 1.160 kJ |  |
|
| Grøn smiley | ||
| Protein | 11 g | 16% |
| Kulhydrat | 45 g | 66% |
| Fedt | 5 g | 18% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Sæson for friske hindbær er juni - oktober.
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende ferskener fra dåse.
Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/dessert/des184.htm
www.madtilto.dk/opskrift/dessert/des184.htm
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.