Søgning med FreeFind
2 dl yoghurt naturel
1 aubergine
1 squash
½ spsk olivenolie
1 løg
2 skiver franskbrød
½ dåse hakkede tomater
¼ tsk paprika
¼ tsk spidskommen
¼ tsk merian
1 bg past. helæg
50 g reven emmentaler
2 lammeschnitzler
2 tsk flydende margarine
Yoghurt naturel afdryppes i et kaffefilter i et par timer.
Aubergine og squash skæres i skiver, drysses med salt og trækker i 15 minutter. Skiverne aftørres, svitses 5 minutter i olivenolie sammen med løg i halve skiver, og kommes i et smurt ovnfast fad.
Franskbrødsskiverne smuldres, blandes med dåsetomater og krydderier og koges 5 minutter til brødet har jævnet sovsen. Smages til med salt og peber og hældes i fadet over grønsagerne.
Den afdryppede yoghurt piskes sammen med æg og reven emmentaler og fordeles øverst i fadet, som derefter stilles i ovnen ved 200° i 40 minutter.
Lammeschnitzlerne snittes et par steder i kanten, steges i margarine 2-3 minutter på hver side, og krydres med salt og peber.
| Energi pr. person: 2.930 kJ | ||
| Rød smiley | ||
| Protein | 57 g | 33% |
| Kulhydrat | 44 g | 26% |
| Fedt | 32 g | 41% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Denne ret kan tilberedes med 4 lammekoteletter i stedet for 2 lammeschnitzler.
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende ½ dåse hakkede tomater.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.