Søgning med FreeFind
1½ dl ris
3 dl vand
1 knsp salt
1 squash
½ spsk flydende margarine
½ tsk paprika
½ fed hvidløg
½ dl kaffefløde
½ dåse muslinger á 250 g netto
1 bæger rejer á 100 g netto
2 spsk hakket persille
Risene drysses i kogende vand med salt, koges ved svag varme i 20 minutter, og står så på eftervarmen et par minutter.
Squash skrælles, skæres i terninger og svitses i margarine med paprika og presset hvidløg. Fløden hældes ved og blandingen simrer i 5 minutter, hvorefter den krydres med salt og peber.
Muslinger og rejer og hvidløg tilsættes og varmes.
Hakket persille drysses over ved servering.
| Energi pr. person: 1.782 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 28 g | 27% |
| Kulhydrat | 55 g | 53% |
| Fedt | 9 g | 20% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende ½ dåse muslinger.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.