Søgning med FreeFind
Fisk med skinketern
400 g kartofler
300 g fisk
2 spsk skinketern
1 spsk klippet purløg
1 tsk Dijon sennep
25 g reven emmentaler
½ dl syrnet fløde
250 g frossen flødestuvet spinat
Kartoflerne koges 15-20 minutter i vand med salt.
Fisken lægges i et let smurt ovnfast fad. Skinketern, purløg, sennep og emmentaler røres med syrnet fløde og fordeles over. Fadet stilles i ovnen ved 225° i 20 minutter.
Flødestuvet spinat tilberedes som angivet på emballagen.
| Energi pr. person: 2.024 kJ |  |
|
| Grøn smiley | ||
| Protein | 44 g | 37% |
| Kulhydrat | 43 g | 36% |
| Fedt | 14 g | 27% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Denne ret kan tilberedes med filét af torsk, sej, kuller og andre torskefisk. Også de forskellige mere eller mindre eksotiske fisk såsom pangasius, Alaska pollack, victoriafisk og hoki er velegnede.
Billedet viser retten tilberedt med torskefilét.
www.madtilto.dk/opskrift/fisk/fisk162.htm
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.