Søgning med FreeFind
450-500 g melede kartofler, f.eks. bagekartofler
1½ dl mælk
50 g bacontern
250 g kyllingeinderfilét
1 løg
125 g champignon
1 tsk paprika
½ spsk tomatkoncentrat
1½ dl hønsebouillon
1 spsk majsstivelse
¼ dl vand
200 g frosne ærter
Kartoflerne skæres i mindre stykker og koges i vand uden salt i 20 minutter. Vandet hældes fra, kartoflerne moses og piskes med kogende mælk, inden de tilsmages med salt og lidt hvid peber.
Bacontern steges 10 minutter i en gryde, hvorefter de tages op. Inderfiléterne brunes i det afsmeltede fedt og tages op. Hakket løg og champignon skæres i skiver svitses i gryden. Kyllingestykkerne kommes tilbage, paprika drysses over, tomatkoncentrat tilsættes og bouillon hældes ved, hvorefter retten koges under låg ved svag varme i 7-8 minutter.
Majsstivelse udrøres i koldt vand og kommes i gryden. Retten koges yderligere et par minutter, hvorefter den smages til med salt og peber. Bacontern drysses over ved serveringen.
De frosne ærter kommes i kogende vand med salt og koges 1-2 minutter.
| Energi pr. person: 2.486 kJ | ||
| Protein | 45 g | 30% |
| Kulhydrat | 67 g | 46% |
| Fedt | 15 g | 24% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende 125 g champignon.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.