Søgning med FreeFind
½ løg
2 spsk hakkede hasselnødder
2 tsk flydende margarine
1¼ dl hønsebouillon
½ dl kaffefløde
1 tsk majsstivelse
1 kiwifrugt
75 g tørret pasta
¼ tsk olivenolie
2 kalkunschnitzler
1 tsk flydende margarine
½ gul peberfrugt
½ squash
1 tsk olivenolie
Hakket løg svitses sammen med nødderne i margarine i en gryde. Bouillon og fløde udrørt med majsstivelse tilsættes, hvorefter sovsen koges igennem og tilsmages med salt og peber. Kiwifrugt skrælles, skæres i terninger og kommes i sovsen.
Pastaen koges som angivet på pakken, afdryppes og vendes med olivenolie.
Kalkunschnitzlerne steges i margarine 4-5 minutter på hver side og drysses med salt og peber.
Peberfrugt i terninger og squash i tynde halve skiver svitses i olivenolie 7-8 minutter ved god varme, hvorefter de drysses med salt.
| Energi pr. person: 2.053 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 43 g | 35% |
| Kulhydrat | 45 g | 38% |
| Fedt | 15 g | 27% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Denne ret kan tilberedes med skinkeschnitzel uden at det ændrer på tilberedelsestiden, eller giver nogen ændring af betydning i energiindholdet.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.