Søgning med FreeFind
2-4 kyllingeoverlår
2 tsk flydende margarine
1 dl hvidvin
1½ dl ris
3 dl vand
1 knsp salt
1 squash
1 tsk olivenolie
12 halve valnødder
100 g grønne druer
½ tsk majsstivelse
½ dl kaffefløde
Skindet fjernes og eventuelt fedt skæres fra overlårene, som derefter brunes i margarine i en gryde eller sautérpande. Hvidvin tilsættes, låg lægges på, og overlårene steges ved svag varme i 60 minutter
Kyllingeoverlårene tages op af gryden, hakkede valnødder, halve druer uden kerner, og kaffefløde udrørt med majsstivelse tilsættes og koges 2-3 minutter, hvorefter sovsen smages til med salt og peber.
Risene drysses i kogende vand med salt, koges ved svag varme i 20 minutter, og står så på eftervarmen et par minutter.
Squash skæres i 1 cm tykke skiver, drysses med salt og trækker 15-20 minutter, hvorefter skiverne aftørres, skæres i kvarte og svitses i olivenolie 6-7 minutter ved god varme.
| Energi pr. person: 2.882 kJ | ||
| Protein | 40 g | 24% |
| Kulhydrat | 62 g | 36% |
| Fedt | 26 g | 35% |
| Alkohol | 5 g | 5% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.