Søgning med FreeFind
100 g kyllingeinderfilét
1 tsk flydende margarine
3 skiver bacon
50 g icebergsalat
75 g champignon
½ dl yoghurt naturel
½ dl syrnet fløde
½ spsk finthakket løg
2 stk brød
Kyllingeinderfiléterne steges 4 minutter på hver side i margarine, krydres med salt og peber, og lægges tilside til de er afkølede, hvorefter de skæres i mindre stykker.
Baconskiverne steges på en pande ved god varme 4-5 minutter på hver side til de er sprøde, hvorefter de lægges til afdrypning på et stykke fedtsugende papir.
Salaten skæres i strimler og kommes i portionsglas eller asietter. Kyllingeinderfilét, baconskiver brækket i mindre stykker og champignon i skiver fordeles ovenpå.
Yoghurt, syrnet fløde og finthakket løg røres sammen og hældes over umiddelbart inden servering.
Serveres med brød.
| Energi pr. person: 1.482 kJ | ||
| Gul smiley | ||
| Protein | 22 g | 26% |
| Kulhydrat | 35 g | 40% |
| Fedt | 13 g | 34% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.