nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

Søgning med FreeFind

Navigations menuerne på Mad til to er indsat med JavaScript.

Du skal derfor have JavaScript aktiveret i din browser, hvis du vil kunne navigere rundt mellem siderne på den nemmest mulige måde, og iøvrigt kunne benytte de forskellige andre muligheder, som er afhængig af JavaScript.

Mad til to
uden JavaScript

Toastbrød med tun

2 skiver toastbrød
20 g light flødeost

1 dåse tun i vand á 185 g netto
2 cherrytomater
6 oliven med rød peber

Toastbrødet ristes let og flødeost smøres på.

Væden hældes fra tunen, den plukkes i mindre stykker og fordeles over flødeosten. Skiver af cherry tomater og oliven lægges ovenpå.

div xforret

Energi pr. person: 1.018 kJ
Grøn smiley
Protein	28 g	47%
Kulhydrat	21 g	35%
Fedt	5 g	18%
Alkohol	0 g	0%

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/forret/for111.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.