Søgning med FreeFind
1 løg
½ fed hvidløg
1 tsk olivenolie
½ dåse hakkede tomater
¼ tsk oregano
100 g rejer
50 g salattern
1 spsk hakket persille
2 stk brød
Løg og hvidløg hakkes og svitses i olivenolie, tomater uden væde tilsættes. Sovsen krydres med salt, peber og oregano og koges uden låg i 5 minutter hvorefter den hældes i et ovnfast fad.
Rejerne kommes i fadet sammen med salattern i halve, og fadet stilles i ovnen i 20 minutter ved 225°.
Drysses med hakket persille og serveres med brød
| Energi pr. person: 1.312 kJ | ||
| Protein | 23 g | 29% |
| Kulhydrat | 41 g | 53% |
| Fedt | 6 g | 18% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.