Søgning med FreeFind
125 g champignon
200 g hakket oksekød
1 grøn peberfrugt
2 tomater
2 spsk hakket persille
450-500 g kartofler
1½ dl mælk
Champignon i skiver svitses et par minutter på en tør pande.
Kødet deles i små stykker og blandes i et ovnfast fad med champignon, peberfrugt i terninger, tomater i både og hakket persille. Drysses med salt og peber, hvorefter fadet dækkes med folie og stilles i ovnen ved 200° i 25 minutter.
Kartoflerne skæres i mindre stykker og koges i vand uden salt i 20 minutter. Vandet hældes fra, kartoflerne moses og piskes med kogende mælk, inden de tilsmages med salt og lidt hvid peber.
| Energi pr. person: 2.029 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 32 g | 27% |
| Kulhydrat | 60 g | 50% |
| Fedt | 12 g | 23% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende 125 g champignon.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.