Søgning med FreeFind
1 skive franskbrød
1 dl mælk
250 g hakket kalve- og svinekød
1 bg past. helæg
½ tsk oregano
½ dl reven mozzarella
½ løg
2 spsk hakket persille
300 g kartofler
125 g squash
½ rødløg
4 soltørrede tomater
1 tsk olivenolie
¼ tsk timian
Franskbrød uden skorpe smuldres og udblødes i mælk. Røres derefter til en forholdsvis fast fars med kød, æg, oregano, salt og peber.
Farsen bredes ud på et stykke bagepapir så den dækker 10 x 15 centimeter. Mozzarella, fint hakket løg og persille fordeles på farsen, som derefter rulles sammen og lægges i et smurt ovnfast fad, som stilles i ovnen i 45 minutter ved 200°.
Kartofler og squash skæres i lange ½ cm tynde strimler, rødløg i halve skiver, soltørrede tomater i mindre stykker. Løg svitses et par minutter i olivenolie i en sautérpande. Kartoflerne tilsættes og svitses i 10 minutter inden squash og soltørrede tomater kommes på panden og svitses i 5 minutter, hvorefter grønsagerne krydres med salt, peber og timian.
| Energi pr. person: 2.539 kJ | ||
| Rød smiley | ||
| Protein | 38 g | 25% |
| Kulhydrat | 52 g | 35% |
| Fedt | 26 g | 40% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.