Søgning med FreeFind
250 g hakket svinekød
½ dl rasp
¼ dl mælk
½-1 løg
1 bg past. helæg
500 g hvidkål
2 tsk flydende margarine
1-2 tsk karry
1 porre
1-2 æbler
2 skiver rugbrød
Kødet røres til fars med rasp, mælk, hakket løg, æg, salt og peber.
Snittet hvidkål svitses i en gryde i margarine med karry til den er faldet lidt sammen. Porre i tynde skiver og æble i mindre stykker tilsættes og svitses nogle minutter.
Farsen formes til et brød og kommes i et smurt ovnfast fad. Grønsagerne fordeles uden om, og drysses med salt, hvorefter fadet stilles i ovnen på den nederste ribbe ved 200° i 45 minutter.
Serveres med rugbrød.
| Energi pr. person: 2.644 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 41 g | 26% |
| Kulhydrat | 77 g | 49% |
| Fedt | 17 g | 25% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.