Søgning med FreeFind
250 g hakket svinekød
2 spsk mel
¾ dl mælk
1 bg past. helæg
50 g spegeskinke
1 skalotteløg
½ tsk Herbes de Provence
½ dåse hakkede tomater
400 g kartofler
1 rødløg
250 g broccoli
Kødet røres til fars med mel, mælk, æg, spegeskinke i små stykker, hakket skalotteløg, salt, peber og Herbes de Provence. Farsen formes til et brød og kommes i et smurt ovnfast fad.
Hakkede tomater hældes over farsbrødet, kartoflerne skrælles og skæres i tynde både, som anbringes rundt om kødet sammen med rødløg i både. Kartoflerne drysses med salt og fadet stilles i ovnen ved 175° i 60 minutter.
Broccoli deles i mindre buketter og koges i vand med salt i 5-6 minutter.
| Energi pr. person: 2.514 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 51 g | 34% |
| Kulhydrat | 60 g | 41% |
| Fedt | 17 g | 25% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende ½ dåse hakkede tomater.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.