Søgning med FreeFind
250 g hakket oksekød
2 tsk flydende margarine
1 porre
200 g hvidkål
½ rød peberfrugt
½ tsk paprika
1½ spsk tomatkoncentrat
½ dl vand
2 gulerødder
2 skiver rugbrød
Kødet svitses i margarine til det har skiftet farve. Porrer i tynde skiver, hvidkål og peberfrugt i strimler, paprika, salt og peber tilsættes og svitses et par minutter.
Tomatkoncentrat og vand kommes i gryden og retten koges i 15 minutter, hvorefter revne gulerødder tilsættes og varmes.
Serveres med rugbrød.
| Energi pr. person: 2.145 kJ | ||
| Gul smiley | ||
| Protein | 34 g | 27% |
| Kulhydrat | 51 g | 41% |
| Fedt | 18 g | 32% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.