Søgning med FreeFind
250 g hakket kalve- og svinekød
½ løg
1 fed hvidløg
½ tsk salt
1 spsk hakket persille
1 bg past. helæg
1 spsk hvedemel
2 tsk flydende margarine
125 g champignon
½ løg
½ spsk mel
2 dl hønsebouillon
2 spsk tomatpuré
5 oliven med rød peber
1½ dl bulgur
2¼ dl vand
¼ tsk salt
200 g frosne ærter
Kødet røres til en fast fars med løg, hakket hvidløg, salt, persille og æg. Farsen deles i 6 portioner og formes til kødboller. De vendes i mel og brunes grundigt på alle sider i olivenolie, hvorefter de tages af panden.
Champignon i skiver og hakket løg svitses i olivenolie. Mel drysses over, bouillon og tomatpuré tilsættes under omrøring og koges et par minutter, hvorefter oliven i skiver, salt og peber tilsættes. Kødbollerne kommes så tilbage på panden og steges 15 minutter i sovsen. Kødbollerne skal vendes hyppigt, så de bliver gennemstegte.
Bulgur skylles godt, kommes i kogende vand med salt og koges 10 minutter ved svag varme.
De frosne ærter kommes i kogende vand med salt og koges 1-2 minutter.
| Energi pr. person: 2.635 kJ | ||
| Protein | 35 g | 22% |
| Kulhydrat | 62 g | 40% |
| Fedt | 26 g | 38% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende 125 g champignon.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.