nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Bøffer med pasta og soltørrede tomater

1½ dl mælk
1 tsk majsstivelse
50 g gorgonzola
5 soltørrede tomater

100 g tørret pasta

2 bøffer
½ spsk flydende margarine

150 g sukkerærter

Mælk og majsstivelse røres sammen i en gryde ved svag varme. Gorgonzola smeltes i væsken, . De soltørrede tomater hakkes og tilsættes, hvorefter sovsen koges et par minutter, inden den smages til med salt og hvid peber.

Pastaen koges som angivet på pakken, afdryppes og blandes med sovsen.

Bøfferne brunes på en tør pande og steges derefter i margarine 2-4 minutter på hver side, afhængig af udskæring, og hvor røde bøfferne skal være. Når bøfferne er færdigstegte, tages de af panden, drysses med salt og peber, stilles tilside og hviler nogle minutter inden servering.

Sukkerærterne kommes i kogende vand med salt og koges 1-2 minutter.

bof xkvaeg
Klik for større billede
Energi pr. person: 2.936 kJ Grøn smiley
Grøn smiley
Protein 63 g 38%
Kulhydrat 53 g 32%
Fedt 23 g 30%
Alkohol 0 g 0%
Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/kvaeg/kvaeg106.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.