Søgning med FreeFind
3-4 skiver kalveskank, 500-600 g
1 spsk flydende margarine
2 gulerødder
1 løg
1 stilk blegselleri
1 fed hvidløg
1 dl oksebouillon
1 dåse hele tomater
½ dl tomatpuré
½ tsk merian
450-500 g kartofler
1½ dl mælk
Kødskiverne ridses i kanten, vendes i mel og brunes i margarine i en gryde. Kødet tages op, hvorefter gulerødder i stave, løg i både, blegselleri i skiver, og hakket hvidløg svitses nogle minutter.
Kødet kommes tilbage i gryden, bouillon, dåsetomater med væde, tomatpuré, merian, salt og peber tilsættes og retten koges ved svag varme i 2½-3 timer.
Kartoflerne skæres i mindre stykker og koges i vand uden salt i 20 minutter. Vandet hældes fra, kartoflerne moses og piskes med kogende mælk, inden de tilsmages med salt og lidt hvid peber.
| Energi pr. person: 3.920 kJ | ||
| Rød smiley | ||
| Protein | 67 g | 29% |
| Kulhydrat | 72 g | 31% |
| Fedt | 41 g | 40% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.