Søgning med FreeFind
350 g kalvebov uden ben
½ tsk estragon
½ spsk flydende margarine
1½ dl oksebouillon
2 løg
1 tsk majsstivelse
½ dl kaffefløde
400 g kartofler
150 g sukkerærter
Kødet lægges i et ovnfast fad og drysses med estragon, salt og peber. Margarine fordeles på kødet som derefter brunes i ovnen ved 225° i 20 minutter. Bouillon og løg i både kommes i fadet, og kødet steger videre ved 160° i 1½ time.
Kød og løg tages op, skyen sies, tilsættes fløde udrørt med majsstivelse og koges et par minutter.
Kartoflerne koges 15-20 minutter i vand med salt.
Sukkerærterne kommes i kogende vand med salt og koges 1-2 minutter.
| Energi pr. person: 2.342 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 46 g | 34% |
| Kulhydrat | 56 g | 40% |
| Fedt | 16 g | 26% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.