Søgning med FreeFind
350 g kalvebov uden ben
5 peberkorn
1 laurbærblad
2-3 dildkviste
½ tsk salt
½ spsk flydende margarine
1 spsk hvedemel
1 dl kogevand
½ dl mælk
1-2 spsk klippet dild
1 dl syrnet fløde
400 g kartofler
2 gulerødder
150 g blomkål
Kødet kommes i en gryde med vand så det lige dækker, bringes i kog og skummes. Peberkorn, laurbærblad, dildkviste og salt tilsættes, og kødet koges ved svag varme i 1½ time, hvorefter det tages op og kogevandet sies.
Margarinen varmes i en gryde. Mel røres i og kogevand og mælk tilsættes lidt ad gangen under piskning. Sovsen koges i 5 minutter, smages til med salt og hvid peber inden dild og syrnet fløde røres i.
Kartoflerne koges 15-20 minutter i vand med salt.
Gulerødder i stave og blomkål i mindre buketter koges 10-12 minutter i vand med salt.
| Energi pr. person: 2.405 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 46 g | 33% |
| Kulhydrat | 53 g | 38% |
| Fedt | 19 g | 29% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.