Søgning med FreeFind
2 tsk flydende margarine
200 g torskefilét
1 løg
¼ dl tør vermouth
¼ dl vand
1 tsk citronsaft
1 gulerod
¼ tsk basilikum
½ dl kaffefløde
½ spsk majsstivelse
1 bæger rejer á 100 g netto
200 g frisk eller 125 g tørret pasta
¼ tsk olivenolie
2 stk brød
Hakket løg svitses i margarine, torskefilét udskåret i 2 cm stykker tilsættes og steger 3 minutter, hvorefter vermouth, vand, citronsaft, gulerod i tynde strimler og basilikum tilsættes og sovsen koges i 5 minutter.
Fløde udrørt med majsstivelse og rejer tilsættes og udrøres forsigtigt, hvorefter sovsen bringes i kog, inden den smages til med salt og peber.
Pastaen koges som angivet på pakken, afdryppes og vendes med olivenolie.
Serveres med brød.
| Energi pr. person: 2.697 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 44 g | 28% |
| Kulhydrat | 88 g | 55% |
| Fedt | 11 g | 15% |
| Alkohol | 2 g | 2% |
Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.