Søgning med FreeFind
100 g tørret pasta
2 gulerødder
1 squash
1 porre
½ spsk olivenolie
½ fed hvidløg
2 tomater
½ tsk oregano
150 g skinketern
1 dl reven mozzarella
Pastaen koges som angivet på pakken.
Gulerod i tynde stave, squash i kvarte skiver og porre i tynde skiver svitses i en gryde eller sautérpande i 7-8 minutter i olivenolie med presset hvidløg. Tomaterne skoldes, flås, skæres i både, tilsættes og svitses med yderligere 1-2 minutter, hvorefter blandingen krydres med salt, peber og oregano.
Pasta og grønsager blandes og kommes i et smurt ovnfast fad. Skinketern og mozzarella drysses over, fadet dækkes med folie og stilles i ovnen ved 200° i 20 minutter. Folien fjernes når halvdelen af tiden er gået.
| Energi pr. person: 2.093 kJ | ||
| Protein | 30 g | 24% |
| Kulhydrat | 63 g | 51% |
| Fedt | 14 g | 25% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.