Søgning med FreeFind
125 g tørret pasta
2 porrer
1 dåse tun i vand á 185 g netto
20 oliven med rød peber
2 spsk hakket persille
1 spsk olivenolie
½ spsk hvidvinseddike
½-1 tsk Dijon sennep
1 knsp salt
2 stk brød
Pastaen koges som angivet på pakken.
Porrerne i tynde skiver og koges i vand med salt 5 minutter hvorefter de afdryppes i en sigte. Væden hældes fra tunen og kødet deles i mindre stykker. Oliven skæres i skiver.
Pasta, porrer, tun. oliven og persille blandes så i dybt serveringsfad og overhældes med olivenolie rørt sammen med eddike, sennep og salt
Serveres med brød.
| Energi pr. person: 3.037 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 42 g | 23% |
| Kulhydrat | 93 g | 52% |
| Fedt | 20 g | 25% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.