nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

Søgning med FreeFind

Navigations menuerne på Mad til to er indsat med JavaScript.

Du skal derfor have JavaScript aktiveret i din browser, hvis du vil kunne navigere rundt mellem siderne på den nemmest mulige måde, og iøvrigt kunne benytte de forskellige andre muligheder, som er afhængig af JavaScript.

Mad til to
uden JavaScript

Pasta med røget laks

200 g frisk pasta

1 gulerod
½ squash
½ porre
½ fed hvidløg
½ spsk olivenolie
1 dl kaffefløde

75 g røget laks

2 stk brød

Pastaen koges som angivet på pakken.

Groft reven gulerod og squash samt porre i meget tynde skiver svitses i en gryde i olivenolie med presset hvidløg i 5 minutter under omrøring. Fløden tilsættes og koges op.

Gryden tages af komfuret og pasta og laks i mindre stykker røres i sovsen.

Serveres med brød.

fsk xpasta

Energi pr. person: 3.045 kJ
Protein	29 g	16%
Kulhydrat	107 g	60%
Fedt	19 g	24%
Alkohol	0 g	0%

Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/pasta/pasta120.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.