nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Pasta med røget laks

200 g frisk pasta

1 gulerod
½ squash
½ porre
½ fed hvidløg
½ spsk olivenolie
1 dl kaffefløde

75 g røget laks

2 stk brød

Pastaen koges som angivet på pakken.

Groft reven gulerod og squash samt porre i meget tynde skiver svitses i en gryde i olivenolie med presset hvidløg i 5 minutter under omrøring. Fløden tilsættes og koges op.

Gryden tages af komfuret og pasta og laks i mindre stykker røres i sovsen.

Serveres med brød.

fsk xpasta
Klik for større billede
Energi pr. person: 3.045 kJ Grøn smiley
Grøn smiley
Protein 29 g 16%
Kulhydrat 107 g 60%
Fedt 19 g 24%
Alkohol 0 g 0%

Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.

Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/pasta/pasta120.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.