Søgning med FreeFind
250 g skinkesmåkød
½ spsk flydende margarine
1 spsk karry
1 lille løg
1 grøn peberfrugt
300 g hvidkål
½ spsk majsstivelse
¼ dl vand
1½ dl yoghurt naturel
400 g kartofler
2 skiver rugbrød
Kødet brunes i en gryde i margarine med karry. Løg i halve skiver, peberfrugt i strimler og snittet hvidkål tilsættes, og retten koges under låg ved svag varme i 30 minutter.
Yoghurt og vand udrørt med majsstivelse kommes i gryden og retten koges et par minutter, hvorefter den smages til med salt.
Kartoflerne koges 15-20 minutter i vand med salt.
Serveres med rugbrød.
| Energi pr. person: 2.568 kJ | ||
| Protein | 40 g | 26% |
| Kulhydrat | 85 g | 57% |
| Fedt | 12 g | 17% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.