nemme og gennemprøvede opskrifter på mad til to personer

 

Søgning med FreeFind

Mørbrad med pasta og spegeskinke

100 g tørret pasta
1 gulerod
½ squash
2 skiver spegeskinke

½ løg
½ spsk olivenolie
1½ dl hønsebouillon
1 dl tør vermouth
1 spsk majsstivelse
1 bg past. æggeblommer

½ svinemørbrad
½ spsk hvedemel
½ spsk flydende margarine

Pastaen koges som angivet på pakken. Gulerod og squash skæres i papirtynde lange stykker med en kartoffelskræller og koges sammen med pastaen de sidste 2 minutter. Spegeskinken skæres i strimler og blandes med den kogte pasta.

Fint hakket løg svitses 10 minutter i olivenolie i en gryde. Bouillon og vermouth udrørt med majsstivelse tilsættes og koges et par minutter. Gryden tages af komfuret, lidt sovs røres sammen med æggeblommerne, som derefter piskes i sovsen i gryden.

Mørbrad skæres i stykker, bankes let ud med håndroden, vendes i mel og steges i margarine 2-3 minutter på hver side.

mbr xsvin vermouthsovs
Klik for større billede
Energi pr. person: 2.810 kJ Gul smiley
Protein 48 g 29%
Kulhydrat 55 g 33%
Fedt 23 g 31%
Alkohol 7 g 7%
Opskriften er udskrevet fra:
www.madtilto.dk/opskrift/svin/svin137.htm

Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.