Søgning med FreeFind
2 (nakke)koteletter
1 tsk flydende margarine
¾ dl smuldret brød
1 spsk hakket persille
½ spsk hakket løg
4 soltørrede tomater
1 bg past. helæg
75 g tørret pasta
250 g cherrytomater
1 tsk flydende margarine
2 stk brød
Koteletterne brunes i margarine og drysses med salt og peber, hvorefter de lægges i et ovnfast fad.
Smuldret brød, persille, løg, soltørrede tomater i små stykker og æg blandes og fordeles over koteletterne. Fadet dækkes med folie og stilles i ovnen ved 200° i 30 minutter.
Pastaen koges som angivet på pakken. Cherrytomater halveres, svitses i 2 minutter i margarine og vendes med den kogte pasta.
Serveres med brød.
| Energi pr. person: 3.304 kJ | ||
| Gul smiley | ||
| Protein | 52 g | 27% |
| Kulhydrat | 78 g | 40% |
| Fedt | 29 g | 33% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Energiberegningen inkluderer 60 g brød pr. person.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.