Søgning med FreeFind
350 g nakkefilét
½ spsk flydende margarine
1 dl hvidvin
1 knsp kommen
1 knsp koriander
½ fed hvidløg
1 tsk citronsaft
¼ dl vand
¾ spsk majsstivelse
450-500 g melede kartofler, f.eks. bagekartofler
1½ dl mælk
1-2 gulerødder
1 porre
2 spsk vand
1 tsk flydende margarine
2 spsk hakket persille
Kød i 2 cm terninger brunes i margarine. Halvdelen af vinen, kommen, koriander, presset hvidløg, salt og peber tilsættes, hvorefter kødet steges under låg ved svag varme i 1 time.
Citronsaft, resten af vinen og vand udrørt med majsstivelse kommes så i gryden og koges med nogle minutter.
Kartoflerne skæres i mindre stykker og koges i vand uden salt i 20 minutter. Vandet hældes fra, kartoflerne moses og piskes med kogende mælk, inden de tilsmages med salt og lidt hvid peber.
Gulerødder og porre i ½ cm skiver dampes 15 minutter i vand med margarine og lidt salt.
Hakket persille drysses over ved servering
| Energi pr. person: 3.013 kJ | ||
| Protein | 42 g | 24% |
| Kulhydrat | 64 g | 36% |
| Fedt | 28 g | 35% |
| Alkohol | 5 g | 5% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.