Søgning med FreeFind
250 g skinkesmåkød
50 g bacontern
½ spsk flydende margarine
1½ tsk karry
1 løg
1 æble
1 spsk mango chutney
½ dåse hakkede tomater
½ dl vand
½ spsk majsstivelse
125 g champignon
1½ dl ris
3 dl vand
1 knsp salt
Kød og bacontern brunes i margarine med karry. Hakket løg, æble i terninger, mango chutney, dåsetomater og vand udrørt med majsstivelse tilsættes. Retten koges under låg i 30 minutter, hvorefter den tilsmages med salt og peber.
Champignon skæres i skiver, svitses på en tør pande, og kommes i gryden når retten er færdigkogt.
Risene drysses i kogende vand med salt, koges ved svag varme i 20 minutter, og står så på eftervarmen et par minutter.
| Energi pr. person: 2.521 kJ | ||
| Protein | 39 g | 26% |
| Kulhydrat | 75 g | 51% |
| Fedt | 15 g | 23% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Her kan du hurtigt finde andre opskrifter, hvor du kan anvende ½ dåse hakkede tomater eller 125 g champignon.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.