Søgning med FreeFind
250 g skinkesmåkød
½ spsk flydende margarine
½ tsk paprika
½ grøn peberfrugt
½ gul peberfrugt
½ rød peberfrugt
½ stilk blegselleri
½ løg
½ fed hvidløg
1½ dl hønsebouillon
¼ tsk soyasauce
25 g light flødeost
¼ vand
2 tsk majsstivelse
400 g kartofler
Kødet brunes i margarine med paprika i en gryde, tages op og lægges tilside. Peberfrugter i terninger, blegselleri i skiver, hakket løg og hvidløg svitses så i nogle minutter. Kødet kommes tilbage i gryden, bouillon og soyasauce tilsættes, og retten koges i 30 minutter.
Kød og grønsager tages op og kommes et et serveringsfad. Skyen bringes i kog, tilsættes flødeost og vand udrørt med majsstivelse, koges et par minutter, hvorefter den smages til med salt og peber.
Kartoflerne koges 15-20 minutter i vand med salt.
| Energi pr. person: 1.903 kJ | ||
| Protein | 35 g | 31% |
| Kulhydrat | 54 g | 48% |
| Fedt | 10 g | 21% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.