Søgning med FreeFind
75 g pølser
175 g skinkesmåkød
½ spsk olivenolie
1 løg
1 fed hvidløg
½ pilsner
2 gulerødder
1 persillerod eller pastinak
¼ dl vand
1 tsk majsstivelse
450-500 g kartofler
1½ dl mælk
200 g frosne ærter
Pølser i 2 cm stykker brunes i olivenolie i en gryde, tages op og stilles tilside. Så brunes kødet, løg i halve skiver og hakket hvidløg. Pilsner, gulerødder i skiver og persillerod/pastinak i terninger tilsættes, retten krydres med salt og peber, hvorefter den koges under låg ved svag varme i 40 minutter.
Vand udrørt med majsstivelse tilsættes og koges et øjeblik inden pølserne kommes tilbage i gryden og varmes.
Kartoflerne skæres i mindre stykker og koges i vand uden salt i 20 minutter. Vandet hældes fra, kartoflerne moses og piskes med kogende mælk, inden de tilsmages med salt og lidt hvid peber.
De frosne ærter kommes i kogende vand med salt og koges 1-2 minutter.
| Energi pr. person: 2.857 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 39 g | 23% |
| Kulhydrat | 81 g | 48% |
| Fedt | 19 g | 26% |
| Alkohol | 3 g | 3% |
Energiberegningen er for pølser med et fedtindhold på 23 g pr. 100 g pølse.
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.