Søgning med FreeFind
400 g kartofler
250 g porrer
250 g gulerødder
2 tsk flydende margarine
1 spsk hvedemel
2 dl mælk
2 hamburger koteletter
1 tsk flydende margarine
Kartoflerne koges 15-20 minutter i vand med salt.
Porre i meget tynde skiver og groft revne gulerødder svitses i margarine i nogle minutter. Mel drysses over, mælken tilsættes, og stuvningen koges ca. 5 minutter, til grønsagerne er netop møre. Smages til med salt, hvid peber og/eller reven muskatnød.
Hamburger koteletterne steges i margarine 2 minutter på hver side.
Serveres med sennep.
| Energi pr. person: 2.317 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 35 g | 25% |
| Kulhydrat | 66 g | 49% |
| Fedt | 16 g | 26% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.