Søgning med FreeFind
150 g gule ærter
½ liter vand
½ tsk timian
350 g nakkefilét
½ tsk salt
5 peberkorn
1 porre
2 gulerødder
3 skalotteløg
½ stilk blegselleri
4 dl kogevand
1 skive rugbrød
2 spsk taffel sennep
60 g rødbeder
Ærterne koges i ½ liter vand med timian i 45 minutter, hvorefter ærterne pureres med en stavblender, eller passeres gennem en sigte.
Nakkefileten kommes i en gryde med vand der netop dækker. Salt og peberkorn tilsættes, kødet bringes langsomt i kog og skummes omhyggeligt.
Porre, gulerødder, løg og blegselleri kommes i gryden og koges 20 minutter. Grønsagerne tages så op, skæres i skiver, og stilles tilside. Kødet koger videre 1 time, hvorefter det tages op og skæres i skiver.
Kogevand opmåles og blandes med ærtepuréen. De udskårne grønsager tilsættes og varmes.
Serveres med rugbrød, sennep og rødbeder.
| Energi pr. person: 3.277 kJ | ||
| Grøn smiley | ||
| Protein | 54 g | 28% |
| Kulhydrat | 83 g | 43% |
| Fedt | 25 g | 29% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.