Søgning med FreeFind
2 (nakke)koteletter
1 tsk flydende margarine
125 g champignon
1 løg
½ dl rasp
1 tsk timian
1 dl hønsebouillon
½ dl kaffefløde
1 tsk majsstivelse
450-500 g kartofler
1½ dl mælk
½ squash
1 tsk olivenolie
100 g frosne ærter
Koteletterne brunes i margarine og drysses med salt og peber, hvorefter de lægges i et ovnfast fad.
Champignon i skiver og hakket løg blandes med rasp, timian, salt og peber, og fordeles ovenpå koteletterne, som derefter lægges i et ovnfast fad.
Buillon hældes ved, fadet dækkes med folie og stilles i ovnen ved 200° i 30 minutter. Koteletterne tages op, skyen hældes i en gryde, tilsættes kaffefløde udrørt med majsstivelse, og koges et øjeblik.
Kartoflerne skæres i mindre stykker og koges i vand uden salt i 20 minutter. Vandet hældes fra, kartoflerne moses og piskes med kogende mælk, inden de tilsmages med salt og lidt hvid peber.
Squash skæres i 1 cm tykke skiver, drysses med salt og trækker 15-20 minutter, hvorefter skiverne aftørres, skæres i kvarte og svitses i olivenolie 6-7 minutter ved god varme. Ærterne tilsættes og varmes et øjeblik.
| Energi pr. person: 3.138 kJ | ||
| Rød smiley | ||
| Protein | 51 g | 27% |
| Kulhydrat | 68 g | 37% |
| Fedt | 29 g | 36% |
| Alkohol | 0 g | 0% |
Valid XHTML 1.0 og CSS level 2.1 - For spørgsmål eller kommentarer kontakt Webmaster, Mad til to.